domingo, 12 de julio de 2015

informe poroto





  


FACULTAD DE HUMANIDADES
ESCUELA ACADÉMICO PROFESIONAL DE PSICOLOGÍA

“INFORME  POROTO”

AUTORA:
ALBURQUERQUE OTINIANO LAURA

ASESOR:
CÁRDENAS ANGULO, LENIN WALTER

TRUJILLO-PERÚ
2015






                                  VISITA A POROTO

Interactuar con la población de poroto nos permite ver la realidad en la que se encuentran. Para esto participo psicología social estuvo a cargo del ritual del agua, sexualidad humana del tema acoso a la mujer. Todos tenían un fin en común, llegar a un ideal comunitario, unificar los sentimientos de los pobladores y lograr con ello un cambio de emociones, sensibilizándolos sobre la problemática del agua que se está viviendo en todos los lugares y sobre el acoso que sufre la mujer, con el que vivimos día a día pero que por alguna razón no estamos enterados o simplemente nos negamos a actuar frente a ello.
El trabajo destinado a los pobladores de la provincia de Poroto tuvo inició desde el momento de la reunión un día domingo por la mañana en las afueras de la Universidad Cesar Vallejo, en donde sería el punto de partida establecido para encaminarnos con destino al distrito de poroto en donde llevaríamos a cabo nuestro plan educativo, en este caso, la y cuidado del agua con nuestro ritual de agradecimiento y el acoso a la mujer  , durante el trayecto pudimos observar la belleza del paisaje, un lugar lleno de vida, poblado de vegetación y gran diversidad de aves, lo cual nos llegaba a inspirar gran tranquilidad y comodidad, tanto durante el viaje, como al momento de nuestra llegada.
Cuando llegamos al centro poblado, nos dirigimos hacia el mirador, un espacio tranquilo y totalmente abierto, lejos de los ruidos de la ciudad; fue ahí donde realizamos junto a nuestros compañeros una vio danza  que nos relajó mucho, lo que nos facilitaría poder trabajar mejor más adelante, ya que durante este proceso, encontramos una profunda paz, libre de preocupaciones y tristezas, un ambiente cálido, donde no hacía falta concentrarte demasiado, ya que era fácil poder establecer contacto con la naturaleza, su ambiente, el sonido del viento, e incluso el sonido que generaban las ramas de los frondosos árboles como resultado de ser golpeadas por el viento, podías sentir la brisa mientras acariciaba tu piel, una sensación agradable, que quizás en la mayoría de los casos, por centrarnos tanto en el día a día olvidamos esa magia, ese sentir, saber que puedes llegar más allá de donde estas para olvidarte de los problemas y recuperar esa sensación de vivir, una explosión de vida. Es algo indescriptible quizás, una sensación que no llega a ser descriptible solo con palabras.
A continuación se explicará el proceso que fue llevado a cabo con la ejecución de nuestro plan educativo, para explicar este proceso tomaremos como referencia al autor Maffesoli, quien nos habla del tribalismo que viene a ser el reagrupamiento de los miembros de una comunidad específica con el fin de luchar contra la adversidad que los rodea, en este caso las dos problemáticas que llevamos a cabo, contaminación y cuidado del agua y el acoso sexual.

En primer lugar cabe resaltar el uso de vestimenta por parte de nosotros, los facilitadores, que nunca tuvo mayor importancia, ya que el objetivo real es la consecución de un ideal comunitario, que toda la población se integre y no exista diferenciación alguna, dándole así un valor nulo a la vestimenta.
La realización de los rituales como un momento de inclusión de libertad donde sabemos que el desorden, el compartir y armonía permiten desahogar la violencia acumulada, y restablece la virtud del pueblo y revalorar su identidad. Posteriormente con la interacción con los pobladores el trabajo de animación con shows fueron altamente positivos, consiguiéndose de esta manera nuestro objetivo, llenando nuevamente de vida a los pobladores, llevándoles una sonrisa y un hermoso recuerdo de dicho momento, sabiéndose que la risa y la ironía son una explosión de  vida y alegría.

Nuestro trabajo consistió en liberar a los pobladores del esquema cotidiano y monótono, buscando que se liberaran de aquellas normas que ellos mimos se habían impuesto, normas que como Maffesoli nos refiere, imposibilitan o limitan nuestros objetivos, ligado a un trabajo de sensibilidad colectiva, al superar la atomización individual y actuar no como individuos dentro de un grupo, sino como un grupo como individuo, con lo cual logramos desterrar la metodología del Individualismo competitivo como forma de trabajo, ya que esto imposibilitaría la consecución de nuestros objetivos, como lo eran que conjuntamente con la comunidad se llegase a un ideal comunitario, cambio de emociones y pensar.

Como se sabe, la comida es un sacramento, que permite crear vínculos más fuertes entre las personas, dependiendo de la forma en que se presente, en este caso, le dimos un valor simbólico, siendo más allá de alimentos un lazo de unión y reflexión entre no solo personas que conforman una población, sino una tribu, unida por un lazo afectivo y emocional en donde se comparten mismos ideales y se apoyan entre sí para hacer frente a las diversas adversidades que se les presenten.


Finalmente, en conclusión, puedo decir que fue una experiencia agradable todo el trabajo que realizamos, además nos permitió ver la realidad, analizar en sí cual es la problemática que se da en cada lugar; y creo que esa es una de las mejores opciones cuando se trata de combatir problemas en cada comunidad, la interacción, integración y dinamismo social, incluyendo y mezclándonos junto con la población, sentir al igual que ellos, compartir el mismo ideal y sobre todo, generar cambios.

anexos :












VIDEO DEL CURSO SEXUALIDAD HUMANA


https://www.youtube.com/watch?v=lCoO9Dm1q_w&feature=youtu.be

domingo, 14 de junio de 2015

PROMEDIO DE VIDA SEXUAL ACTIVA EN HOMBRES Y MUJERES


 ¿CUANTAS VECES AL DÍA O CUANTAS VECES AL MES     DESEAN TENER SEXO?





Aunque los encuentros sexuales no deberían medirse en cuando a su cantidad sino por su calidad, muchas personas se preguntan si su asiduidad íntima se halla dentro de la normalidad o para la pareja.
Los hombres tienen una vida sexual activa cada vez más larga, afirma una investigación, y aunque las mujeres "pierden" la libido antes que ellos, también suelen tener largas perspectivas de actividad sexual.
Cuatro de cada 10 hombres de más de 75 años goza de una vida sexual activa.
Esas son las conclusiones de un nuevo estudio dice 6.000 personas que reveló que cuatro de cada 10 hombres de entre 75 y 85 años siguen teniendo relaciones sexuales.
Entre las mujeres de esa misma edad, dos de cada 10 seguían sexualmente activas.
Según los datos, los hombres parecen tener una vida sexual activa cinco años más extensa que la de las mujeres.

Las personas que gozan de buena salud tienen dos veces más probabilidades de estar interesados en las relaciones sexuales que aquellos que están enfermos.
También es más probable que los sanos tengan relaciones sexuales regulares -una vez o más a la semana- y según la encuesta, informan que sus relaciones sexuales son "de calidad".
En general, dicen los investigadores, los hombres tienen más probabilidades que las mujeres de ser sexualmente activos, de informar de una vida sexual de "buena calidad" y de estar interesados en el sexo, (Y estas diferencias aumentan con la edad).
Los científicos no saben si estas diferencias de género se deben a que los hombres están más interesados en el sexo que las mujeres o porque ellos tienen más tendencia que ellas a alardear sobre su vida sexual.
Los investigadores analizaron los datos de la vida sexual de un grupo de hombres y mujeres de entre 25 y 74 años y otro grupo de entre 57 y 85 años.
Encontraron varios factores que, dicen, podrían explicar los resultados que obtuvieron.
Por ejemplo, la oportunidad. Cerca de 75% de los hombres estudiados en los dos grupos dijeron que tenían una pareja.
Entre las hombres, sólo 60% de las participantes en el grupo de 25 a 74 años tenían pareja. Entre las mujeres mayores de 75 años, menos de cuatro de cada 10 tenían una pareja.

Esto refleja, dicen los científicos, la tendencia de las mujeres de vivir más años y la tendencia de los hombres de casarse con mujeres más jóvenes.

VIOLENCIA DE GÉNERO, VIOLENCIA SEXUAL, FEMININICIDIO Y MICROMACHISMO



VIOLENCIA DE GÉNERO

Es todo acto de violencia basado en la pertenencia al sexo femenino, que tenga o pueda tener como resultado un daño o sufrimiento físico, sexual o psicológico para la mujer, inclusive las amenazas de tales actos, la coacción o la privación arbitraria de la libertad, tanto si se producen en la vida pública como en la privada.
Problema social a nivel mundial que afecta en forma sistemática a millones de mujeres, niñas y adultas mayores.
Los mitos e ignorancia sobre la violencia hacia las mujeres, impiden su registro, denuncia, investigaciones y la adopción de medidas de prevención, atención, erradicación y sanción.

VIOLENCIA SEXUAL 


Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es todo acto sexual, la tentativa de consumar un acto sexual, los comentarios o insinuaciones sexuales no deseados, o las acciones para comercializar o utilizar de cualquier otro modo la sexualidad de una persona mediante coacción por otra persona, independientemente de la relación de esta con la víctima, en cualquier ámbito, incluidos el hogar y el lugar de trabajo.
ETIOLOGÍA: violencia sexual se produce como consecuencia de la represión de la agresividad sana y del aprendizaje de conductas violentas, es decir conductas aprendidas socialmente y modificadas por la experiencia individual.
Se manifiesta de diversas formas, entre ellas:
  • Estupro: Usa la confianza que le tienen.
  • Rapto: Retención obligada
  • Prostitución forzada: explotación del cuerpo.
  • Hostigamiento sexual: solicita relaciones de subordinación, como son los jefes en los trabajos, a que tenga relaciones y si son negadas, se produzca un perjuicio.
  • Violación: penetración sexual por la fuerza.
  • Acoso sexual
  • Trata de personas: comercio ilegal de personas con propósitos de esclavitud reproductiva, explotación sexual, trabajos forzados, retirada de órganos, o cualquier forma moderna de esclavitud.
  • Incesto: práctica de relaciones sexuales entre individuos relacionados entre sí, bien sea mediante alianza o mediante consanguinidad
  • Sexo transaccional: intercambio de favores sexuales por protección, alimentos o dinero.
  • Matrimonio forzado
  • Esterilización forzada
  • Aborto forzado
  • Embarazo forzado


FEMINICIDIO

No proclama que la mujer está por encima del hombre o que tiene más derechos que éste. Lo que las feministas buscan es la igualdad en derechos entre el hombre y la mujer; por lo cual se oponen a que se considere a la mujer como un ser discapacitado frente al hombre.
Aunque se considera al feminismo como una doctrina moderna, a lo largo de la historia se han dado casos de mujeres y hasta hombres que han abogado por la igualdad entre ambos sexos.
En épocas más recientes el feminismo llevó a que se les concediera a las mujeres el derecho a pedir el divorcio, al sufragio y al empleo; además de poder recibir educación e ir a la universidad.




MACHISMO


Es la creencia de que el hombre es superior a la mujer y que ésta debe ocupar siempre un lugar por debajo del de los individuos del sexo masculino. En algunas ocasiones puede ser tan extremo que conduce a un desprecio total hacia las mujeres y todo lo relacionado con el sexo femenino (misoginia). Sin embargo no debe confundirse el machismo con la misoginia, porque en el primero sólo se considera que la mujer es inferior al hombre, pero no se le odia; mientras que en el caso de la misoginia es una aversión extrema hacia las mujeres.
El machismo muchas veces no sólo se reduce a la discriminación contra el sexo femenino, sino también contra los homosexuales, transexuales y metrosexuales.




MICROMACHISMO 


Es una práctica de dominación y violencia masculina en la vida cotidiana. Comprende un amplio abanico de maniobras interpersonales y se señala como la base y caldo de cultivo de las demás formas de la violencia de género o violencia machista: maltrato psicológico, emocional, físico, sexual y económico. Se trataría además de prácticas legitimadas por el entorno social, en contraste con otras formas de violencia machista, denunciadas y condenadas habitualmente.










MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS


COITO INTERRUPIDO O MÉTODO DEL RETIRO

Durante el coito, el hombre retira el pene de la antes de eyacular. 

Efectividad
16 de 100 mujeres que usen el coito interruptos de forma típica (uso no siempre consistente o en forma correcta) resultaran embarazadas después de un año de uso.
10 de 100 mujeres que usen el coito interruptos de forma correcta y consistente resultaran embarazadas después de un año de uso. Antes de la eyaculación se da una secreción de líquido prostático el cual puede contener espermatozoides capaces de fecundar el óvulo y causar un embarazo. Un embarazo también puede ocurrir si el líquido prostático o el semen tienen contacto con la vulva.

Ventajas
No requiere de medicamentos ni aparatos. No tiene costo.

Desventajas
No protege contra enfermedades de transmisión sexual. Secreciones emitidas antes de la eyaculación pueden contener espermatozoides capaces de fecundar el óvulo y causar un embarazo. Muchos hombres no saben cuándo van a eyacular, no pueden contener la eyaculación, eyaculan demasiado rápido o no cumplen con su palabra de no hacerlo.

Cómo usarlo
El hombre retira el pene de la vagina antes o cuando siente que ha llegado el punto donde ya no puede contener la eyaculación. El hombre eyacula fuera de la vagina, teniendo mucho cuidado de que el semen no tenga contacto con la vulva de su pareja.

Señales de riesgo
Este método no presenta ningún riesgo médico.



CONDÓN O PRESERVATIVO  

Funda de látex, plástico o tejido animal que cubre el pene erecto e impide que el semen ingrese a la vagina.        

Efectividad
14 de 100 mujeres que usen el preservativo en forma típica (uso no siempre consistente o en forma correcta) resultarán embarazadas después de un año de uso.
2 de 100 mujeres que usen el preservativo de forma correcta y consistente resultaran embarazadas después de un año de uso. Una mayor efectividad puede ser obtenida con el uso conjunto de cremas, espuma, lubricantes, supositorios y gel espermicidas.

Ventajas
Se consigue fácilmente, económico, y se coloca con facilidad. Protege contra la mayoría de enfermedades de transmisión sexual o enfermedades venéreas. Puede ofrecer un grado de protección contra el papiloma virus humano (PVH) que causa verrugas genitales, el herpes simplex virus que causa el herpes genital y contra el virus de Hepatitis B. No requiere prescripción. La fertilidad regresa inmediatamente después de discontinuar su uso.
Desventajas
Puede romperse, resbalarse, causar alergias leves y en algunos casos puede disminuir la sensibilidad del pene. Solo puede usarse una vez. Los condones hechos de tejido animal o de plástico no protegen contra el HIV. Puede interferir con el acto sexual. Algunas personas pueden ser alérgicas al látex y/o espermicidas.
Cómo usarlo
El preservativo se coloca antes de cualquier contacto sexual. El preservativo se inserta dentro de la vagina, hasta cubrir el cuello uterino.
Nunca deberá introducir el pene en la vagina antes de haberse colocado el condón ya que aunque no exista eyaculación dentro de la vagina, el líquido prostático secretado puede contener espermatozoides y por lo tanto puede generarse un embarazo.
Señales de riesgo
Debe acudir donde un médico si presenta los siguientes síntomas: dolor vaginal, irritación en el área genital, si el preservativo se rompe y el semen ingresa en la vagina durante el periodo fértil de la mujer.


CONDÓN FEMENINO
Funda de poliuretano (plástico) que impide que el semen ingrese al cuello uterino. Se coloca dentro de la vagina cubriendo el cuello uterino. 
Efectividad
18 de 100 mujeres que usen el preservativo femenino de forma típica (uso no siempre consistente o en forma correcta) resultarán embarazadas después de un año de uso.
6 de 100 mujeres que usen el preservativo de forma correcta y consistente resultarán embarazadas después de un año de uso. Una mayor efectividad puede ser obtenida con el uso conjunto de cremas, espuma, lubricantes, supositorios y gel espermicidas.

Ventajas
Protege contra la mayoría de enfermedades de transmisión sexual o enfermedades venéreas. Puede ofrecer un grado de protección contra el papiloma virus humano (PVH) que causa verrugas genitales, el herpes simplex virus que causa el herpes genital y contra el virus de Hepatitis B. No requiere prescripción. La fertilidad regresa inmediatamente después de discontinuar su uso. Puede ser insertado hasta 8 horas antes del coito. Permite que la mujer tenga el control sobre el uso del anticonceptivo. Cualquier tipo de lubricante puede ser usado con el condón femenino, ya que esta hecho de plástico y no de látex.
Desventajas
Disminuye la sensibilidad vaginal. Para algunas mujeres puede ser difícil de colocar. Su costo es mayor que el preservativo masculino y no es tan fácil de encontrar en las farmacias. Solo puede usarse una vez. Puede interferir con el acto sexual.
Cómo usarlo
El preservativo se coloca antes de cualquier contacto sexual. El preservativo se inserta dentro de la vagina, hasta cubrir el cuello uterino.
Nunca deberá introducir el pene en la vagina antes de haberse colocado el condón ya que aunque no exista eyaculación dentro de la vagina, el líquido prostático secretado puede contener espermatozoides y por lo tanto puede generarse un embarazo.
Señales de riesgo
Este método no presenta ningún riesgo médico.



DIAFRAGMA CERVICAL 
Copita de hule rígido que se coloca directamente en el cuello uterino, obstruyendo la entrada de los espermatozoides al útero y trompas de falopio. Se usa siempre conjuntamente con un espermicida, el cual mata o inmoviliza a los espermatozoides. 
Efectividad
18 de 100 mujeres que usen de forma típica (uso no siempre consistente o en forma correcta) el diafragma vaginal resultaran embarazadas después de un año de uso.
6 de 100 mujeres que usen el diafragma vaginal de forma correcta y consistente resultarán embarazadas después de un año de uso. Una mayor efectividad puede ser obtenida con el uso conjunto del preservativo/condón.

Ventajas
Se inserta fácilmente antes del coito. La fertilidad regresa inmediatamente después de discontinuar su uso. El espermicida no necesita ser re-aplicado antes de repetir el coito. Puede reducir la incidencia de cáncer cervical y puede proteger contra las ETS: gonorrea y clamidiasis.

Desventajas
Requiere examinación y prescripción médica. Debe insertarse 6 horas antes del coito. Requiere un ajuste cuidadoso. Debe dejarse puesto 6 a 8 horas después del coito. No se debe dejar puesto más de 24-48 horas. Puede causar irritación e infecciones urinarias. Para algunas mujeres puede ser difícil su colocación. Algunas personas pueden ser alérgicas al látex y/o espermicidas. Puede interferir con el acto sexual.
No debe ser usado por mujeres con un historial médico que incluya: infecciones a la vejiga, obstrucciones vaginales o síndrome del choque tóxico.
Luego de un embarazo, aborto, cirugía pélvica o aumento/pérdida de peso un nuevo diafragma cervical debe ser prescrito por un médico.
Puede causar cambios en las células del cuello uterino, debido a esto, se requiere chequeos periódicos durante los primeros 2 años.

Cómo usarlo
Aplicar espermicida dentro del diafragma cervical, luego colóquele dentro de la vagina asegurándose que el cuello uterino esté cubierto.

Señales de riesgo
Debe contactarse con un profesional de salud inmediatamente si presenta cualquiera de los siguientes síntomas: dolor vaginal, irritación en el área genital y secreciones vaginales con olor desagradable, o los síntomas descritos anteriormente relacionados al síndrome del choque tóxico.


 
DISPOSITIVO INTRAUTERINO (DIU) O T DE COBRE

Pequeño lazo o espiral de cobre o progesterona que se inserta en el útero e impide la implantación del óvulo fecundado en la pared uterina e impide el movimiento de los espermatozoides.

Efectividad
Cobre
8 de 1000 mujeres que usen DIU de Cobre de forma típica (uso no siempre consistente o en forma correcta) resultarán embarazadas después de un año de uso.
3 de 1000 mujeres que usen DIU de Cobre de forma correcta y consistente resultarán embarazadas después de un año de uso.

Progesterona
6 de 1000 mujeres que usen DIU de progesterona en forma típica (uso no siempre consistente o en forma correcta) resultarán embarazadas después de un año de uso. Una mayor efectividad puede ser obtenida con el uso conjunto del preservativo/condón y/o espermicidas.
2 de 1000 mujeres que usen DIU de progesterona de forma correcta y consistente resultaran embarazadas después de un año de uso. Una mayor efectividad puede ser obtenida con el uso conjunto del preservativo/condón y/o espermicidas.

Ventajas
Muy eficaz mientras permanece en su lugar. No requiere cuidados especiales, excepto el de asegurarse que el cordón este en su lugar. No interfiere con el acto sexual. El DIU de cobre puede permanecer colocado por 10 años, el DIU de progesterona debe ser cambiado anualmente. Estos dispositivos pueden ser usados durante la lactancia. La fertilidad regresa inmediatamente después de discontinuar su uso
.
Desventajas
Debe ser insertado por un médico. La inserción puede ser dolorosa, además, puede causar posibles efectos secundarios tales como: calambres, dolores de espalda, periodos irregulares y dolorosos, inflamación pélvica, inflamación del cuello uterino, embarazos ectópicos. No protege contra enfermedades de transmisión sexual. No debe ser usado por mujeres que nunca han tenido hijos o aun desean tenerlos, mujeres con alergia al cobre, problemas inmunológicos, vaginitis, gonorrea, clamidiasis, cáncer al útero o al cuello uterino, inflamación pélvica, anemia y las que tienen mas de una pareja sexual. Puede ser expulsado espontáneamente por el cuerpo. El costo es elevado. Personas que tienen el DIU que adquieren ciertas infecciones por transmisión sexual pueden desarrollar la enfermedad de inflamación pélvica y resultar infértiles.

Cómo usarlo
El DIU debe ser insertado por un médico previo chequeo médico y usualmente después del último periodo.

Señales de riesgo
Debe contactarse con un profesional de salud inmediatamente si experimenta cualquiera de los siguientes problemas: si el cordón no puede ser ubicado, retraso o pérdida del periodo, periodo irregular, fuertes calambres y/o dolor abdominal, dolor o sangrado durante el acto sexual, fiebre, secreciones vaginales con olor ofensivo.


ESPERMICIDAS: CREMAS, ESPUMAS, JALEAS Y SUPOSITORIOS

Sustancias químicas que se aplican en la vagina para impedir el paso del semen y destruir los espermatozoides. 
Efectividad
20 de 100 mujeres que usen los espermicidas de forma típica (uso no siempre consistente o en forma correcta) resultarán embarazadas después de un año de uso.
10 de 100 mujeres que usen los espermicidas de forma correcta y consistente resultarán embarazadas después de un año de uso.
Su efectividad se ve incrementada cuando es usado conjuntamente con un condón o preservativo.
Ventajas
No requieren prescripción médica. Fáciles de aplicar. La fertilidad regresa inmediatamente después de discontinuar su uso.
Desventajas
Menos efectivo que otros métodos. Son efectivos sólo por una hora. Deben aplicarse una hora antes del coito y re-aplicarse antes de cada coito. Pueden producir irritación. No protege contra enfermedades de transmisión sexual. Posible efectos secundarios: irritación vaginal, alergia a los espermicidas, ardor. Puede interferir con el acto sexual.
Cómo usarlo
Los espermicidas deben ser aplicados una hora antes del coito. Debe seguir las instrucciones del producto ya que el uso varia según el producto y la marca.

Señales de riesgo
Debe contactarse con un profesional de salud inmediatamente si experimenta cualquiera de los siguientes problemas: dolor vaginal, irritación de la zona genital, secreciones vaginales irregulares y/o con olor ofensivo.


IMPLANTES
Seis pequeños tubos son insertados bajo la piel en el brazo de la mujer. Estos tubos liberan formas sintéticas de progesterona evitando que los ovarios expulsen los óvulos. Además causan cambios en la pared uterina y en la consistencia del moco cervical.
Efectividad
1 de 1000 mujeres que usen los implantes resultaran embarazadas después de un año de uso.
Ventajas
Protección por 5 años contra el embarazo. La fertilidad regresa inmediatamente después de remover los implantes. Comienza a funcionar 24 horas después de haber sido insertado. Protege contra el cáncer uterino. Puede ser administrado después del parto y durante la lactancia. No interfiere con el acto sexual.
Desventajas
No protege contra enfermedades de transmisión sexual. Debe ser colocado por un médico. Su costo es elevado. La fertilidad regresa después de remover los implantes. No debe ser usado por mujeres con cáncer a las mamas, problemas hepáticos, sangrados uterinos, presión alta, periodos irregulares, colesterol alto, dolores de cabeza, epilepsia que requiere medicación, depresión, diabetes. Puede producir efectos secundarios tales como: periodos irregulares, periodos prolongados, perdida de cabello, acné, perdida de interés en el sexo, aumento de peso, dolores de cabeza, depresión. Los efectos secundarios cuando se presentan tienden a seguir ocurriendo hasta que la progesterona es eliminada del cuerpo. Requieren ser removidos después de los 5 años. En algunos casos los tubos pueden verse debajo de la piel. La operación puede dejar una pequeña cicatriz en el lugar de inserción.
Cómo usarlo
6 tubos conteniendo progesterona son quirúrgicamente insertados bajo la piel del brazo de la mujer.


Señales de riesgo
Debe contactarse con un profesional de salud inmediatamente si experimenta cualquiera de los siguientes problemas: un severo dolor abdominal, un periodo mas largo que de costumbre, un periodo mas fuerte que de costumbre, perdida de un periodo, severos dolores de cabeza, depresión, visión borrosa, irritación, dolor o sangrado en el área del implante, dolor en el brazo o en la mano.


 

INYECTABLES 
Formas sintéticas de progesterona que son inyectadas trimestralmente. Se basan en la supresión hormonal de la ovulación.
Efectividad
3 de 1000 mujeres que usen la inyección resultarán embarazadas después de un año de uso.
Ventajas
El primer método no quirúrgico más efectivo. Efecto duradero. Protege contra el cáncer uterino. Puede ser administrado después del parto y durante la lactancia. Puede disminuir los calambres y dolores relacionados a la menstruación. No interfiere con el acto sexual.
Desventajas
No protege contra enfermedades de transmisión sexual. Debe ser administrado por un médico cada tres meses. Su costo es elevado. La fertilidad tiende a regresar 6 a 24 meses después de la ultima inyección. No debe ser usado por mujeres con cáncer a las mamas, problemas hepáticos, sangrados uterinos, migrañas, asma, epilepsia, diabetes, depresión, presión alta. Produce efectos secundarios tales como: periodos irregulares, perdida de interés en el sexo, aumento de peso, dolores de cabeza, depresión, nerviosismo, irritaciones a la piel, oscurecimiento de color de la piel, aumento del vello corporal. Los efectos secundarios cuando se presentan tienden a seguir ocurriendo hasta que la progesterona es eliminada del cuerpo.
Cómo usarlo
El doctor le administra una inyección cada tres meses.
Señales de riesgo
Debe contactarse con un profesional de salud inmediatamente si experimenta cualquiera de los siguientes problemas: un periodo mas largo que de costumbre, un periodo mas fuerte que de costumbre, severos dolores de cabeza, depresión, ictericia (tono amarillento) a la piel u ojos.


LIGADURA DE TROMPAS - ESTERILIZACIÓN FEMENINA  


Operación quirúrgica donde las trompas de falopio (conductos que llevan el óvulo hasta el útero) son bloqueadas. Esto previene que los espermatozoides lleguen a unirse con el óvulo.
Efectividad
1 de 100 mujeres que se hayan sometido a la ligadura de trompas resultarán embarazadas después de un año de uso.
Ventajas
Muy efectivo. No interfiere con el coito.
Desventajas
Es permanente. En algunos casos la fertilidad puede ser restablecida, sin embargo esto demanda una operación quirúrgica complicada y los resultados no siempre son positivos. No protege contra enfermedades de transmisión sexual. Requiere un chequeo médico previo y una operación quirúrgica. Existen raros casos donde las trompas de Falopio vuelven a unirse y un embarazo puede ocurrir. Un pequeño porcentaje de mujeres pueden sufrir de un incremento en el dolor durante los periodos. Solo se debe efectuar cuando la mujer está totalmente segura de ya no querer tener hijos.

Cómo usarlo
El cirujano corta y amarra las trompas de Falopio. Luego cauteriza la zona utilizando un laparoscopia, bloqueando las trompas. En algunos casos se aplican unos clips. Más información sobre este método puede ser solicitada a su médico.
Señales de riesgo
Debe contactarse con un profesional de salud inmediatamente si experimenta cualquiera de los siguientes problemas: retraso en el periodo o pérdida del periodo, severos dolores abdominales, nausea, sensibilidad en los senos, fiebre.


MÉTODO NATURAL 

Se determina el periodo fértil mediante la temperatura basal, cambios en el moco cervical, calendario menstrual y día de ovulación. La pareja se abstiene de tener relaciones durante este periodo.
Efectividad
30 de 100 mujeres que usen el método natural de forma típica (uso no siempre consistente o en forma correcta) resultaran embarazadas después de un año de uso.
5 de 100 mujeres que usen el coito interrupto de forma correcta y consistente resultaran embarazadas después de un año de uso.
Ventajas
No tiene riesgos médicos. Aprobado por muchas religiones para prevenir el embarazo.
Desventajas
No protege contra enfermedades de transmisión sexual. Las instrucciones son complicadas y requiere que estas sean seguidas al pie de la letra. Difícil de usar en mujeres con periodo irregular. Infecciones vaginales pueden afectar los cambios del moco cervical. Algunas enfermedades pueden afectar la temperatura corporal.
Cómo usarlo
Mes a mes, se mantiene un registro de la temperatura basal, cambios en el moco cervical y del calendario menstrual para establecer el día de la ovulación y periodo fértil. Durante este periodo la pareja se abstiene de tener relaciones sexuales sin protección. Por lo general, el periodo fértil de la mujer es 5 días antes y 2 dïas después de la ovulación.
Señales de riesgo
Este método no presenta ningún riesgo médico.


ANTICONCEPTIVO DE ADMISTRACIÓN 
ORAL: LA PÍLDORA


Formas sintéticas de progesterona y estrógeno (píldora compuesta) o progesterona sólo (mini-píldora). El estrógeno impide la maduración del óvulo y la ovulación. La progesterona causa cambios en el endometrio del útero y la consistencia del moco cervical.

Efectividad
Píldora Compuesta
5 de 100 mujeres que usen la píldora compuesta de forma típica (uso no siempre consistente o en forma correcta) resultarán embarazadas después de un año de uso.
1 de 100 mujeres que usen la píldora compuesta de forma correcta y consistente resultarán embarazadas después de un año de uso. Una mayor efectividad puede ser obtenida con el uso conjunto de un preservativo.
Mini-píldora
8 de 100 mujeres que usen la mini-píldora de forma típica (uso no siempre consistente o en forma correcta) resultarán embarazadas después de un año de uso.
3 de 100 mujeres que usen la mini-píldora de forma correcta y consistente resultarán embarazadas después de un año de uso. Una mayor efectividad puede ser obtenida con el uso conjunto de un preservativo.
Ventajas
Constituye uno de los métodos más efectivos. Fácil de conseguir, económico. La fertilidad regresa inmediatamente después de discontinuar su uso. Reduce el riesgo de cáncer al ovario y cáncer uterino, inflamación pélvica, quistes de ovario. Puede ayudar a disminuir el acné, el sangrado menstrual, la anemia, los dolores menstruales. Los periodos menstruales tienden a ser mas regulares. Puede ser utilizado por mujeres mayores de 40 años. La mini-píldora puede ser usada durante la lactancia. No interfiere con el acto sexual.
Desventajas
Deben tomarse con regularidad (diario). No protege contra enfermedades de transmisión sexual. No debe ser usado por mujeres con historial de cáncer de mamas, enfermedades hepáticas, enfermedades renales, fumadoras mayores de 35 años, melanomas y mientras se este tomando ciertas medicaciones. No debe ser usado por mujeres con presión alta, diabetes, migrañas, depresión. Pueden producir efectos secundarios. Los comunes son: nausea, sensibilidad de los senos, sangrado irregular, aumento de peso, incremento de apetito, depresión, dolores de cabeza, problemas a la piel, cambios de animo. Los efectos secundarios menos comunes pueden ser: enfermedad renal, presión alta, migrañas, coágulos de sangre.
Cómo usarlo
La píldora debe ser tomada todos los días a una misma hora por 21 días, luego los siguientes 7 días se deja de tomar o se reemplaza con una píldora de azúcar hasta completar el ciclo de 28 días. La píldora se toma por primera vez en el primer día de la menstruación. El uso de la píldora puede requerir el uso de un método de barrera en caso de olvidarse de tomar mas de una dosis, en el caso de haber vomitado en el lapso de 30 minutos después de haberla tomado o en el caso de estar tomando ciertos antibióticos o medicamentos, ya que estos pueden interferir con los efectos de la píldora.
Si se olvida de tomar la píldora en la hora exacta y se acuerda dentro del mismo día deberá tomarla inmediatamente.
Si por algún motivo se olvida de tomar la píldora un día, deberá tomar dos al día siguiente.
Como medida de precaución, siempre que Ud. se olvide de tomar la píldora por uno o más días, se recomienda el uso de un método de barrera hasta el comienzo del siguiente ciclo menstrual.
Señales de riesgo
Debe contactarse con un profesional de salud inmediatamente si experimenta cualquiera de los siguientes problemas: dificultad para respirar, severos dolores abdominales, dolor en el pecho, dolor o hinchazón en las piernas, mareos, dificultad en la visión, ya sea borroso o visión doble, ictericia (amarillento) a la piel u ojos, depresión.

VASECTOMÍA - ESTERILIZACIÓN MASCULINA


Simple operación quirúrgica donde el tubo (vasos deferentes) que lleva a los espermatozoides es cortado, amarrado o cauterizado. Esto previene que los espermatozoides sean eyaculados
Efectividad
2 de 1000 hombres que se hayan sometido a una vasectomía podrán embarazar a una mujer después de un año.
Ventajas
No interfiere con la erección o la eyaculación. No se conocen efectos secundarios. No interfiere con la relación sexual.

Desventajas
Es permanente. En algunos casos la fertilidad puede ser re-establecida, sin embargo esto demanda una operación quirúrgica complicada y los resultados no siempre son positivos. Requiere un chequeo médico previo y una operación quirúrgica. Puede haber un poco de molestia o dolor durante la operación. Solo se debe efectuar cuando el hombre está totalmente seguro de ya no querer tener hijos. Se requiere entre 15 y 20 eyaculaciones post-operación con el uso de un método anticonceptivo para eliminar espermatozoides que pueden haber quedado en el sistema. Existen raros casos donde los tubos deferentes vuelven a unirse y un embarazo puede ocurrir.
Cómo funciona
El doctor, corta los vasos deferentes, que es el tubo que transporta a los espermatozoides desde los testículos hasta la uretra. Este tubo es amarrado o cauterizado.
Señales de riesgo
Debe contactarse con un profesional de salud inmediatamente si después de la operación experimenta cualquiera de los siguientes problemas: dolor o hinchazón al escroto, fiebre.


CONCLUSIÓN


La planificación de parejas reduce la mortalidad materna y mejora la salud de las mujeres, disminuyendo así la práctica de abortos realizados en condiciones de riesgo. El uso de anticonceptivos por parte de hombres y mujeres ayuda, a las familias, a espaciar los nacimientos, prevenir los embarazos no deseados o los de alto riesgo y, en caso del uso sistemático del condón, sirve para prevenir el contagio de infecciones de transmisión sexual (ITS), entre las que se incluye el VIH. Si son administrados y usados de manera apropiada, los anticonceptivos que actualmente se encuentran disponibles son seguros y efectivos para la gran mayoría de los usuarios/as.